Αρχική arrow Νέα - Ειδήσεις arrow Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί

Τετάρτη, 31 Αύγουστος 2016

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί

Πολλές είναι οι μελέτες που αποδεικνύουν ότι είναι καλύτερο να κοιμόμαστε γυμνοί και ο Independent συγκέντρωσε τους 4 βασικούς λόγους.

1. Το άγγιγμα βελτιώνει την ψυχική σας υγεία και τη σχέση σας

Το να μπορείτε να αγγίζετε την επιδερμίδα του/της συντρόφου σας, χτίζει μια πιο δυνατή συναισθηματική σχέση. Επίσης το άγγιγμα απελευθερώνει ωκυτοκίνη, την ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσής σας. Σύμφωνα με το PsychCentral, η ωκυτοκίνη είναι η ορμόνη που σας κάνει να αισθάνεστε ασφάλεια. Το άγγιγμα μειώνει επίσης τα επίπεδα της κορτιζόλης και κατ' επέκταση του στρες.

2. Κάνετε καλύτερο ύπνο όταν δεν ζεσταίνεστε

Έχει αποδειχθεί ότι όσοι κοιμούνται γυμνοί κάνουν πιο ξεκούραστο και χωρίς διακοπές ύπνο. Όσο πιο πολύ ζεσταίνετε κάποιος, τόσο πιο κακό ύπνο κάνει.

3. Παραμένετε φρέσκοι με μικρότερο κίνδυνο μολύνσεων

Τα βακτήρια ευδοκιμούν όπου υπάρχει ζεστό περιβάλλον και οι γυναίκες μπορούν να αποφύγουν μολύνσεις όταν αφήνουν την ευαίσθητη περιοχή να αναπνέει.

4. Η ελευθερία προστατεύει το σπέρμα

Οι άνδρες, ειδικά εκείνοι που προσπαθούν να τεκνοποιήσουν, πρέπει να κοιμούνται γυμνοί για να έχουν ελεύθερα τα γεννητικά τους όργανα. Μια έρευνα στην οποία συμμετείχαν 500 άνδρες έδειξε ότι οι άνδρες που μπορεί να φορούσαν στενά εσώρουχα κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά κοιμόντουσαν γυμνοί το βράδυ, παρουσίασαν κατά 25% λιγότερο κατακερματισμό του DNA στο σπέρμα, από εκείνους που κοιμόντουσαν με εσώρουχα.

Newsroom

Comments:

< Προηγούμενα Επόμενα >


Get Adobe Flash Player

Module CU3ER needs Adobe Flash Player. Get it by clicking the image below!
Get Flash Player

Paparazzi Menu

Event Calendar

Κυρ Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ
Απρ 01 02 03 04 05 06
07 08 09 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 Ιούν Ιούν Ιούν
Προσεχείς εκδηλώσεις:

Δεν υπάρχουν προσεχείς εκδηλώσεις.

Σήμερα, 2017/05/27
Kefalonia, Greece

Ανατ.: 05:24
Δύση: 19:46

Σελήνη
2 ημερών

Ελλαδίου, Θεράποντος και Αλυπίου
(Ιωάννης ο Ρώσσος)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...