Αρχική arrow Νέα - Ειδήσεις arrow Τι είναι το Ashwagandha, που θεωρείται το νέο superfood;

Τι είναι το Ashwagandha, που θεωρείται το νέο superfood;

Τρίτη, 04 Οκτώβριος 2016

Τι είναι το Ashwagandha, που θεωρείται

το νέο superfood;

Το τελευταίο καιρό, ακούμε συνέχεια για τα οφέλη του κουρκουμά και πόσο σημαντικό για την υγεία μας είναι να τον εντάξουμε στην καθημερινή διατροφή μας.

Μετά τον κουρκουμά, ένα βότανο, το οποίο δεν έχουμε ακούσει ξανά και το όνομά του δεν έχουμε ιδέα πως προφέρεται, έρχεται να προστεθεί στη λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να βάλουμε στην καθημερινότητα μας.
Όπως αναφέρει η ιστοσελίδα Tasting Table, το συγκεκριμένο βότανο χρησιμοποιείται εδώ και 3.000 χρόνια στην ιατρική στην Ινδία. Το βότανο αυτό έχει γίνει διάσημο τον τελευταίο καιρό γιατί όπως λέγεται βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του θυροειδή, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και επιδρά θετικά στην χαλάρωση.

Επίσης, δεν μυρίζει, ούτε έχει άσχημη γεύση, όπως άλλα αντίστοιχα βότανα (η σπιρουλίνα για παράδειγμα).

Το βότανο αυτό μπορείτε να το βάλετε στο smoothie σας, όπως κάνει η Gwyneth Paltrow και θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, χωρίς να βάλετε βαθιά το χέρι στην τσέπη, αφού έχει τη μισή τιμή από άλλα τέτοια φυσικά συμπληρώματα διατροφής (τουλάχιστον στο εξωτερικό).

Comments:

< Προηγούμενα Επόμενα >


Get Adobe Flash Player

Module CU3ER needs Adobe Flash Player. Get it by clicking the image below!
Get Flash Player

Paparazzi Menu

Event Calendar

Κυρ Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ
Οκτ Οκτ Οκτ 01 02 03 04
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 Δεκ Δεκ
Προσεχείς εκδηλώσεις:

Δεν υπάρχουν προσεχείς εκδηλώσεις.

Σήμερα, 2017/11/23
Kefalonia, Greece

Ανατ.: 07:31
Δύση: 17:17

Σελήνη
5 ημερών

Αμφιλοχίου, Γρηγορίου Ακραγαντίνων, Ισχυρίωνος, Σισινίου οσ.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...