Αρχική arrow Περί Ορέξεως arrow Νηστίσιμο burger με ψητά λαχανικά

Νηστίσιμο burger με ψητά λαχανικά

Κυριακή, 03 Απρίλιος 2016

Γεύση Σαρακοστής

Νηστίσιμο burger με ψητά λαχανικά

Κάθε μέρα μια ιδέα για ένα υπέροχο νηστίσιμο πιάτο!

Υλικά για 2 burger


4 ψωμάκια για χάμπουργκερ με σουσάμι
1 πιπεριά, κίτρινη
1 πιπεριά, πράσινη
2 κολοκυθάκια
1 μελιτζάνα
2 μανιτάρια portobello, ή πλευρώτους
φύλλα ρόκας
4 φέτες κίτρινο
λάδι ελιάς


Εκτέλεση
Πλένουμε καλά τα λαχανικά, τα κόβουμε σε φέτες και τα αλατίζουμε και τα ραντίζουμε με λάδι. Ψήνουμε τα λαχανικά είτε στο φούρνο είτε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι γκριλ, και τα αφήνουμε σε μια πιατέλα και τα σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο για να διατηρηθούν ζεστά. Ψήνουμε λίγο τα ψωμάκια, βάζουμε λάδι ελιάς και στις δυο εσωτερικές πλευρές τους και βάζουμε τα λαχανικά μαζί με φρέσκια ρόκα. Έτοιμο!

Comments:

< Προηγούμενα Επόμενα >


Get Adobe Flash Player

Module CU3ER needs Adobe Flash Player. Get it by clicking the image below!
Get Flash Player

Paparazzi Menu

Event Calendar

Κυρ Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ
Δεκ 01 02 03 04 05 06
07 08 09 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 Φεβ Φεβ Φεβ
Προσεχείς εκδηλώσεις:

Δεν υπάρχουν προσεχείς εκδηλώσεις.

Σήμερα, 2018/01/16
Kefalonia, Greece

Ανατ.: 07:58
Δύση: 17:36

Σελήνη:
Νέα Σελήνη

Προσκύνησις τιμίας αλύσεως αποστόλου Πέτρου, Νεονίλλης μαρτύρων, Δαμασκηνού

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...